9个月的宝宝合适添加辅食的食谱介绍

2021-12-20 16:13:58 0

  9个月的宝宝已经进入了长牙期,你可以选择宝宝喜欢的进食方式,给宝宝做一些可以用牙床捻碎柔软的固体食物,或给一些酥软的手指状食物,如碎菜、碎肉、烂面、饼干及面包等,这样不仅可以锻炼宝宝的咀嚼功能,也可以训练宝宝的吞咽动作和他的手指抓握感。在主食方面,宝宝可以吃多种面食和粥类,你可以将主食做得绵烂一些,方便宝宝咀嚼。下面就给大家介绍两款合适9个月宝宝吃的辅食:


  1、疙瘩汤

  食材:面粉200克,葱1/2根,鸡蛋50克,青菜少许,盐、鸡精、白胡椒粉适量。做法:将白萝卜洗净切成细丝,在锅内先用油炒一下,加水、加盐。在等待水开过程中,将面粉放入碗中,加少许凉水,用筷子搅拌,让面粉结成小面疙瘩。水开后,将面疙瘩加入锅内,用勺子搅拌疙瘩汤,防止糊底,然后加入紫菜和青菜。快起锅时,加入盐、鸡精和一些白胡椒粉提提味。


  2、小白菜玉米粥

  食材:小白菜、玉米面各50克。做法:小白菜洗净,入沸水中焯烫,捞出,切成末。用温水将玉米面搅拌成浆,加入小白菜末,拌匀。锅置火上,倒水煮沸,下入小白菜末玉米浆,大火煮沸即可。


  因此宝妈们在给宝宝添加辅食的时候一定要注意,学习之后希望大家不要犯这种错误。而爱的营养大师,坚持以「宝宝」为核心,从「爱心、营养、安全」三大维度出发,视解决宝宝轻松喂养问题为己任,时刻关注宝宝成长中的常见问题,并以此为依据,不断研发创新。爱的营养大师(https://www.dixiang168.com/)有各种阶段的宝宝辅食,比如说爱的营养大师的主要辅食有:营养胚芽米精华、稻鸭胚芽米、营养米粉、度饱宝营养米面条、稻鸭米饼、手指泡芙、溶豆水果塔、台式营养肉酥、谷儿珍宝宝宝粥。大家如果有需求或者的想了解,欢迎来电咨询!