我们都知道不管是什么事情发生的时候会有一些预兆，我们当我们看见这些型号之后我们就可以知道自己应该是可以下下一步进展了，那么我们接下来就给大家分享一些宝宝可以添加辅食的信息。

1.宝宝对大人进餐产生了兴趣，跃跃欲试。

2.喝奶规律形成，两次喂奶大约间隔四个小时，每天喂奶次数为4-5次。

3.观察宝宝唾液分泌，当发现分泌量显著增加时，意味着可以添加辅食。

4.宝宝总表现出饥饿的样子，喂足了奶也好像吃不饱，情绪烦躁，夜间经常哭闹。

5.喜欢咬奶头或奶嘴，将手中的玩具等物塞进嘴里。

6.挺舌反射自然消失，不再如刚出生时将送入口中的食物吐出来。

那么添加辅食需遵循哪些原则?

1.1岁以下以奶制品为主。母乳喂养的宝宝在6个月以后可以进行辅食添加，而非母乳喂养的宝宝在4个月以后进行辅食添加。

2.辅食的量由少到多。给宝宝进行辅食应该依据宝宝的情况逐渐增量，因为一开始的时候宝宝可能不适应新的食物。

3.辅食由稀到稠。一开始给宝宝添加的辅食应该是最接近母乳的液体奶制品，然后慢慢过渡到稀粥，稠粥。最大限度的考虑到宝宝的肠胃和消化系统。

4.辅食由小到大。开始进行辅食添加的时候最好选择粉末状的食物，然后逐渐过渡为细小的颗粒，颗粒从小到大变化的同时，硬物和形状也需要从小到大演变。

5.辅食由单一到多样。因为宝宝的免疫力较低，比较敏感的缘故，刚开始给宝宝进行辅食添加的时候只需要添加一种就好，慢慢的变多。

有人会问那么宝宝到底该吃什么，第一口辅食选择米粉还是蛋黄?

因为婴幼儿的身体比较敏感，免疫力较低，所以应该选择含铁量较多且不易引发过敏的米粉来给宝宝做为最初的辅食。而蛋黄因为容易让宝宝过敏而且蛋黄中的3价铁离子不容易被吸收，所以不要选择蛋黄作为第一口辅食。另外，在补铁的时候也应该注意补充维生素C促进铁的吸收。