1、宝宝需不需要补铁?

一般来说，足月的婴儿在出生时储备了大量的铁，通常可以满足他们 4～6 个月的成长需求。 所以对足月的宝宝来说，当开始添加辅食之后，尽早添加含铁丰富的食物即可。对早产儿或是低出生体重的宝宝，常常不能储备充足的铁，再加上出生后发育速度较快，有「追赶生长」的需要，他们在妈妈肚子里储备的铁可能在出生后 2～3 个月内就耗尽了。 所以对于早产儿宝宝，需要向医生咨询，及时补充铁。 此外，由于缺铁是儿童最常见的营养缺乏症。为了早期发现，及时治疗，建议在宝宝6个月时通过血常规来检查是否缺铁，以后每半年监测一次。(《钙铁锌、DHA 等营养素就应该这么补》，南京医科大学附属南京市妇幼保健院儿童保健科史春梅)

2、怎么判断宝宝是否缺铁?

观察：一般情况下，如果宝宝贫血了，最有可能的表现就是皮肤、黏膜的苍白，爸爸妈妈可以注意观察宝宝的脸、手以及下眼皮内面、口腔里面等地方。年纪大的孩子可能会说头晕、眼前发黑等。(《宝宝需要补铁吗?怎样补更健康?》卫生服务中心康复主治医师侯方华)

检查：通常可以通过血常规检查早期发现缺铁性贫血，对家长来说，如果血常规的报告单里头的红细胞数、血红蛋白量或者红细胞压积的结果比正常低，那医生有可能会诊断宝宝得了贫血。 之所以说有可能，因为这个还和宝宝的年龄、所在地的海拔等因素相关。还需要结合具体情况判断。(宝宝缺铁会影响智力?别着急，这样补铁最有效(附食谱)，复旦大学营养学硕士李靓莉)

世界卫生组织(WHO)最新采用贫血诊断标准中，血红蛋白浓度下限分别为6个月~5岁：110g/L ;5~12岁：115g/L ;12~15岁，120g/L

3、哪些宝宝需要补铁剂?

早产/低出生体重儿。应从4周龄开始补铁，剂量为每日2 mg/kg元素铁，直至1周岁。纯母乳喂养或以母乳喂养为主的足月儿从4月龄开始补铁，剂量为每日1 mg/kg元素铁;人工喂养婴儿应采用铁强化配方奶。(摘自卫生部《儿童营养性疾病管理技术规范》2012年)

缺铁性贫血宝宝。若发现宝宝贫血，血红蛋白值在 100 - 110 g/L 之间的时候，优先推荐通过富铁食物补充。如果是低于 100 g/L，建议在医生的指导下搭配铁剂，提高血红蛋白的造血能力尽快纠正贫血。(宝宝缺铁会影响智力?别着急，这样补铁最有效(附食谱)，复旦大学营养学硕士李靓莉)

4、怎么给宝宝补铁?

食补：

6个月以内宝宝靠母乳

足月宝宝出生时，从妈妈体内带来了可以满足自己 4～6 个月成长所需的铁，因此在添加辅食前是不需要额外补充铁的(早产儿或妈妈孕期严重缺铁的除外)。4～6 个月后，宝宝体内铁储备量开始不足，妈妈们要及时添加富含铁元素的辅食，比如高铁婴儿米粉，保障宝宝健康生长发育。(宝宝缺铁会影响智力?别着急，这样补铁最有效(附食谱)，复旦大学营养学硕士李靓莉)

合格的配方奶粉中也添加了足量的铁元素，再加上胎儿期所储存的铁，因此，无论母乳还是配方奶喂养，都能满足6个月内宝宝的铁需求。(《宝宝需要补铁吗?怎样补更健康?》卫生服务中心康复主治医师侯方华)

6个月以后靠辅食

6 个月左右开始母乳中的铁已经不能满足宝宝的身体发展需要了，要开始吃辅食啦，补铁最便捷的就是高铁米粉。妈妈们选购米粉时要睁大眼睛，「高铁」、「IRON」这种字眼一般会在显眼的地方标明的。高铁米粉可以用水、母乳或奶粉冲调。其他的高铁食物还包括红肉泥、肝泥、鸡鸭血等，这些食物中的铁属于血红素铁，吸收率高，在不过敏的前提下应该及时添加。

绿叶蔬菜(如西兰花、甘蓝、芥兰、水芹、大白菜、荠菜等)中含有容易被吸收的铁元素，同时它们也含钙质和其他营养元素，是适合所有宝宝每天食用的健康食品。蛋黄含有的卵黄高磷蛋白会抑制铁的吸收，因此不是补铁最佳选择。不过蛋黄中含有优质蛋白、磷脂、核黄素、维生素 A 等营养素，仍需要保证每天一个蛋黄(或全蛋)。

药补：应该根据医生的检查和评估建议，正确地选择药物来补铁。

以上就是给大家介绍的有关于宝宝补铁的相关内容。更多育儿知道和婴儿辅食相关咨询欢迎到爱的营养大师官网咨询。