很多宝妈会觉得冲调婴儿营养米粉很难，自己冲调出来的营养米粉是结团结块，而别人冲调好的米糊很均匀细腻，今天，爱的营养大师就教大家如何正确的冲调婴儿营养米粉。具体操作方法如下：

　　工具/原料婴儿米粉、辅食碗、水

　　为宝宝挑选正确的米粉挑选有机原料的不管是营养、口感还是安全性上，有机原料相比普通原料都会让人更放心一些。不然为什么你更愿意花更多的钱去购买有机的蔬菜、水果、谷物呢?而且，对于宝宝来讲，免疫系统尚不完善，有机婴儿米粉也更不易引起宝宝过敏。挑选不加糖盐的不要以为在米粉中添加糖、盐会增加宝宝的食欲。实质上，此时添加糖、盐对宝宝来讲是有害无益的。宝宝胃肠功能还十分有限，糖、盐的添加会增加宝宝的消化负担;而且，过早过量摄入，会影响宝宝以后的健康的饮食习惯。挑选对应月龄的配方奶粉分为1段、2段、3段，这个大家都知道，实际上，婴儿米粉也是分段喂养的。一般也是分为6月龄、7月龄、8月龄的。细腻程度上来讲，6月龄的最细，7月龄的次之，8月龄的最差。因此，为宝宝挑选合适阶段的米粉很关键。

　　正确冲调婴儿米粉的关键点：

　　冲调水温很关键虽然大家都知道，冲调米粉时不能用高温热水，可很少有人知道最恰当的冲调温度。实验证明，70度左右的水是最适合冲调米粉的。在这个温度内，不管是米粉中的营养成分的保存还是对宝宝的消化吸收来讲，都是最合适不过的。搅拌方式很关键相信大家都知道在搅拌米粉的过程中，最好是沿着一个方向，比如顺时间或逆时间，不能两个方向混着来。这实际上也是为了保证米粉的搅拌均匀，避免结块发生。另外，可先在碗中加入2/3的70度左右的水，然后加入米粉，再边加水边搅拌，直至搅拌均匀。

　　冲调婴儿米粉注意事项：

　　1、冲调好的婴儿米粉不宜久置，一是容易产生分层，从而影响到米糊口感;再者是久置后米糊降温，可能会引起宝宝腹泻;另外，久置也可能会造成米粉中的营养流失;

　　2、添加婴儿米粉的主要目的是为了米糊母乳中营养的不足，但如果母乳中缺失铁元素不能通过添加米粉得到解决，那对宝宝的健康成长就会造成很大的麻烦。因此，应尽量挑选如爱的营养大师米精华这般含铁量较高的婴儿米粉;

　　3、一些家长在冲调婴儿米粉的过程里，会添加一些牛奶或者是直接用牛奶替代水。这种方式我是极不推荐的。因为牛奶对宝宝来讲，是常见的过敏原之一;

　　最后爱的营养大师想给大家推荐一款不错的婴儿营养米粉：婴儿米精华米粉。

　　台湾米精华是米粉的升级版哦，在原先米粉的基础上，选择更加有营养的胚芽米制作，另外优化了工艺，利用酵素(即酶)来做预消化，更加细腻，宝贝更好吞咽，更好消化吸收~主要针对婴幼儿消化吸收能力弱的问题，优化了工艺，降低宝宝在添加辅食阶段易出现的各种不适应问题(添加辅食易出现过敏、消化不良、腹泻等)，水解过后的米精华，相当于在体外帮助宝宝消化了一次，所以，比较亲和宝宝的消化系统，另外，在配方上选择了更加营养的胚芽米，一般婴儿米粉用的是大米，胚芽米保留了大米的营养精华胚芽，所以，米精华这类辅食，营养价值会高于一般的米粉，更加有益于宝宝成长期补充营养。各位宝妈可以尝试一下。