人类的饮食从流质开始，逐渐进入半流质，之后进入固体食物，这是一个渐进式的过程。喝奶与吃固体食物的口腔运动不同，所以吃辅食对于宝宝来说也是成长发育的一个功能性指标。

太晚接触辅食

容易错过宝宝成长黄金期

　　过去认为6个月之后再让宝宝接触辅食，才不容易有过敏体质，尤其是家族史有过敏的宝宝，通常会被建议延后再延后。但是，现代科学已经证实，太晚给辅食，不但不能降低过敏机率，反而还可能会增加!因此，现在大多会建议4-6个月就可以开始为宝宝添加辅食。

宝宝6个月了

您还只给宝宝喝奶吗?

小心!耽误宝宝口腔发育好时机

　　WHO(世界卫生组织)鼓励妈妈纯母乳哺喂至6个月，再开始添加辅食，继续哺乳到至少1-2岁，但别忘记前提是「纯母乳哺喂」，但是，基于许多考虑，到6个月还纯亲喂母乳的比例并不高，大部分的宝宝是以奶瓶喂食(即便里头装的是母乳)。

　　但是要知道，吸奶瓶是一件「极懒惰」的被动式吞咽，吸乳房的动作远比奶瓶复杂许多，因此如果不及时添加辅食，宝宝的口腔肌肉无法得到良好的训练，也会影响未来的咀嚼能力，以及语言能力。

4-6个月『准时』添加辅食

成长免疫发展『不延时』

　　从免疫学的角度，4-9个月是训练宝宝免疫耐受性的黄金时期，当宝宝的肠胃道在4个月大准备好接受辅食的同时，身体的免疫系统也开始准备好接受免疫耐受性的考验。研究报告指出，如果宝宝在九个月前曾经吃过「鱼」，未来将可以减少将近一半的过敏气喘机率。因此，不需要再为了担心宝宝过敏，而推迟添加辅食的时间了!

　　不过每个宝宝的个体发展不同，添加辅食的时机，不需要「抢快」或「比较」，如果宝宝开始会想把手上的东西往嘴里塞、体重达出生体重的2倍，或是身体肌肉进展到脖子慢慢变硬、可以支撑自己的身体，甚至可以坐起来看人，就代表宝宝准备好可以尝试接触辅食了。

　　及时添加辅食不受累--营养满足不delay

　　6 个月后如果没有及时添加辅食，一定会造成某些程度的营养不良。在一岁以前，辅食还是扮演着『补充营养』的辅助角色，主要的正餐还是奶类。但4个月开始宝宝体内储存的铁质及锌质会慢慢消耗。所以需要及时为宝宝添加辅食，否则容易造成宝宝铁质与锌质摄取不足，影响宝宝后续的成长发育。

爱的营养大师

营养胚芽米精华

宝宝辅食全方面营养好选择

　　胚芽米制作，胚芽米中含有营养宝库『胚芽』，小小『胚芽』虽然占米粒的2-3%，营养却占据整个米粒的80%，可说是适口性佳，营养价值又高的优良米种。

　　EHP酵素水合工艺，将米精华做到好消化好吸收的作用，除此之外，还将容易引起宝宝过敏的因子『麸质』去除，是宝宝第一口辅食的好选择。

　　米精华配方中科学配比多种营养素(维生素A、D、E、B群、钙、铁、锌)等，满足宝宝的均衡营养，为宝宝储备充足的营养好材料。

6个月后的宝宝

只喝奶不吃辅食

是错误的

　　太早或太晚添加辅食对宝宝的成长发育都是一种伤害。及时为宝宝添加辅食，爱的营养大师与您一起守护宝宝成长黄金期。