宝宝虽然小，也是需要各种营养，充足的营养有利于宝宝的生长发育，提高抵抗力，免受细菌、病毒的侵害呢。而今天爱的营养大师想和大家分享宝宝正确添加辅食技巧，有助于宝宝提高免疫力。首先我们先来看看宝宝添加辅食的原则：

　　添加辅食原则一：时间原则

　　建议从4月龄开始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)。

　　从6月龄开始添加半固体的食物(如果泥、蛋黄泥、鱼泥等)。

　　7~9月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物(面粥、碎菜粥等)。

　　10~12月龄时，大多数宝宝可以逐渐转化为进食易嚼固体食物为主的辅食。

　　添加辅食原则二：种类原则

　　应按“淀粉(谷物)——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。

　　首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉)，其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后开始添加动物性的食物(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。

　　建议：动物性的食物添加顺序为：蛋羹泥、鱼泥(剔净骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末，注意不要在宝宝未满6个月的时候去添加含肉的辅食。

　　添加辅食原则三：数量原则

　　应按由少到多的顺序，一开始只是给宝宝试吃与品尝，或者说在喂奶之后试吃一点，在宝宝适应后逐渐增加。

　　添加辅食原则四：质地原则

　　按如下顺序添加——先液体(如米糊、菜水、果汁等)，再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等)，再固体(如软饭、烂面条、小馒头片等)。

　　给宝宝添加辅食是益处多多，既培养了宝宝的咀嚼能力，吞咽能力，又调理了宝宝的肠胃，更刺激宝宝的语言发育，宝宝吃得好了，身体长得壮了，自然全家皆大欢喜，和和乐乐。但是因为宝宝的肠胃还很脆弱，消化吸收没有成人的健全，这时候宝爸宝妈需要额外给宝宝补充免疫力哦。

　　宝宝免疫力棒，妈妈少担心，全家更安心。各位宝妈在给宝宝添加辅食的同时，宝宝也可以吃一些婴儿米粉、高铁米粉类的辅食，米粉辅食也是可以给宝宝补充各种营养元素的。如果想要了解怎么添加辅食，请关注爱的营养大师官网，（http://www.dixiang168.com/）我们会定期更新;如果想要咨询婴儿米粉或者是高铁米粉的相关信息，欢迎来电咨询!