6～12个月婴儿的生长发育仍处于快速发育期。此时，婴儿的消化系统比0至6个月大的婴儿有了很大的改善，他们最初可以咀嚼浑浊的食物和相对柔软的食物。但目前还没有完全发育，成人膳食中蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等营养物质的消化吸收还不完全，需要逐步适应，这同时影响了6至12个月婴儿的饮食选择，经过6个月的生长发育，宝宝出生时从母体获得的各种营养储备，特别是铁储备已基本耗尽，其生长发育和维持生命活动所需的营养需要食物及时补充。

婴儿6个月大后，母乳仍是其主要食物和良好的膳食营养来源，可以满足婴儿这一时期的部分营养需求。但此时，单纯依靠母乳已经不能满足宝宝所有的营养需求。在继续母乳喂养的基础上，要开始逐步为婴儿提供母乳以外的食物(俗称辅食，简称辅食)，以满足其更多的营养需求。

补充食物的意义不仅在于满足宝宝对营养的需求，更在于宝宝学会进食、逐渐适应母乳以外的食物、为最后停止哺乳做准备的过程。通过接触不同特性的食物，可以逐步训练宝宝的吞咽和咀嚼功能;也可以调整宝宝的消化系统，逐渐适应食物的变化，调整宝宝对新食物的适应能力;添加辅食还可以训练孩子的动作协调性，锻炼协调肌肉和神经反射参与咀嚼和吞咽，帮助牙齿的出现等，也有助于幼儿养成良好的饮食习惯。

6至12个月大婴儿喂养指南：

★牛奶优先，继续母乳喂养

★及时合理添加食物

★尝试多种食物，饮食少糖，不含盐，不加调味料

★逐渐让宝宝自己进食，培养良好的进食行为

★定期监测生长发育

★注意食品卫生

1牛奶优先，继续母乳喂养

对于6到12个月大的婴儿来说，牛奶应该是主要的营养来源。建议每天保证600-800毫升牛奶，保证宝宝身心正常发育。母乳仍然是婴儿的首选食物。建议6至12个月的婴儿继续母乳喂养。如果母乳不能满足婴儿的需要，可以补充较大的婴儿配方奶粉。对于6至12个月不能母乳喂养的婴儿，也建议选择较大婴儿的配方奶粉。

除母乳外，乳制品应是6至12个月婴儿的重要食品，其食物特性和饮食特点也最有利于婴儿从母乳向其他食物过渡。普通鲜奶、豆浆粉、蛋白粉等中蛋白质和矿物质的含量远高于母乳，会加重宝宝肾脏的负担，因此6至12个月的儿童不宜直接食用。建议选择适合6至12个月大的婴儿的配方或牛奶。婴儿配方食品主要包括：奶基、豆基婴儿配方粉或配方奶(适合0-12个月大的婴儿)、奶基、豆基婴儿配方粉或配方奶(适合6-36个月大的婴儿)。

2及时合理添加食物

从6个月大开始，要逐步给婴儿添加一些非乳制品食品，包括果汁、蔬菜汁等液体食品，米粉、果泥、蔬菜泥等半固态食品，以及软米、烂面条等，切成小块的水果、蔬菜等固体食品，这种食物是辅食。辅食添加顺序：先添加谷类食品(如婴儿营养米粉)，其次添加蔬菜汁/泥，然后添加果汁/泥，最后添加动物食品。建议添加动物性食物的顺序是：蛋黄泥、鱼泥(去骨刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肝泥、肉末。

添加辅食的原则：每次添加一种新的食物，从少到多，从薄到厚，逐渐地增加。

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