今天，我们将分享蔬菜泥，果肉泥和简单的方法，以及为婴儿添加辅助水果。

1.准备蔬菜，清洗并在盐水中浸泡一会儿;

2.将叶子放在沸水中几秒钟，然后烫一下(特别是菠菜必须变白，烫伤并被婴儿吃掉，以减少草酸含量);

3.当绿色变成深绿色并变软时，将其取出并用研钵将其研磨成泥。

4.然后将磨碎的蔬菜泥混合到米粉中喂养。 *同样，将土豆，地瓜，南瓜，胡萝卜和其他块根类蔬菜洗净，去皮，切成小块，然后在蒸锅中蒸熟(放入辅食机中可以蒸熟并磨成一体)，然后研磨成米粉的泥状混合物进行喂养。 *胡萝卜以特殊方式加工。如果可以用油烹饪，则胡萝卜素将更容易吸收。

水果添加

首先，需要蒸煮添加的水果以便婴儿尝试。没有过敏反应后，软烂的香蕉就不能蒸了，可以直接磨成泥，供婴儿食用。苹果，梨和其他稍硬的质地需要蒸煮食用。当婴儿长大一点时，可以直接用勺子刮掉食用。

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