由于5个月宝宝活动量有所增加，因此热量的需求也随之增加，不过因为5个月宝宝消化系统还未安全发育完善，因此吃什么辅食对于麻麻来讲尤其重要。而今天小编就特别为您献上几款5个月宝宝辅食。

半流质淀粉食物：

米糊或者蛋奶羹等，能够有助于促进宝宝消化酶的分泌，还可以锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力。 蛋黄：对于宝宝辅食而言，鸡蛋黄莫过于最佳食物了，

从4个月起即可添加蛋黄，每天喂1次，从1/8个1/6个1/4个1/2个1个，逐渐加量。而由于宝宝的消化系统还没有完全发育完善，而鸡蛋内的抗原物质进入血中而致，而鸡蛋中这些抗原物质并不存在于蛋黄中，所以在开始添加辅食的时候不要蛋白，只要蛋黄即可。 水果泥：可以将苹果、桃、草莓或者香蕉等新鲜水果，使用匙刮成泥喂给宝宝吃，开始由一小勺，渐渐增至一大勺。

蔬菜泥：可以将土豆、南瓜或者胡萝卜等新鲜蔬菜，待蒸煮熟透后刮泥喂给宝宝吃，亦是先从一小勺，逐渐增至一大勺。更多育儿相关资讯欢迎到爱的营养大师官网前来咨询。